ストレスをため込まないためのポイント
冒頭でもお伝えした通り、結婚式の準備は大変な反面、とても幸せな時間でもあります。しかし、ストレスをため込みすぎると、本来楽しむべきイベントが負担に感じられてしまうことも。
ここでは、ストレスを軽減し、心に余裕を持って準備を進めるためのポイントを３つご紹介します。
ポイント①「完璧」を目指しすぎないこと
結婚式の準備では「全てを完璧にしたい」と思いがちですが、それがストレスの原因になることもあります。理想を追い求めすぎず、全体の８割を目標に進める心構えが大切です。
また、予期せぬトラブルや不完全な部分も「思い出の一部」として楽しむ気持ちを持ちましょう。柔軟な姿勢で準備を進めることで、プレッシャーを感じにくくなるはずです。
ポイント②信頼できる人に相談する
結婚式の準備を一人で抱え込むと負担が大きくなりがちに。だからこそ、パートナーや家族、友人など信頼できる人に相談するのがおすすめ◎信頼できる人に相談するだけで、気分転換になりますし、実際に結婚式の準備を経験したことがある方であれば、自分たちのときの実例を用いて適切なアドバイスをくださることもあります。
全てを一人で抱え込もうとするのではなく、ときには周囲を頼りながら結婚式準備を進めていくことが結婚式の準備中にストレスをためないコツでもあります。
ポイント③自分をいたわる時間を作る
忙しい準備期間中でも、自分自身をいたわる時間を確保することはとても大切です。結婚式に関することばかり考えず、リラックスできる趣味や運動を取り入れてみましょう。
また、時には「結婚式の話をしない日」を設けてみてください。心身ともに余裕が生まれることで、結婚式の準備への意欲も自然と湧いてきます。自分を労わることがストレス解消の鍵になるはずですよ◎
理想の結婚式を叶えるために
結婚式準備は大変な反面、おふたりの絆を深める大切な時間でもあります。結婚式の準備中にストレスを感じる原因は人それぞれですが、基本的には肩の力を抜いて、周囲と協力することで準備がスムーズに進みます。
ストレスを感じたときは、無理に結婚式の準備に集中するのではなく、ときには自分の好きなことに専念し、一度結婚式の準備から距離を置くのもひとつの方法。気持ちをリフレッシュすれば、また新たな気持ちで結婚式準備を進められるはずです。結婚式はおふたりにとって特別な日。だからこそ、しっかりと協力しながら、そして楽しみながら準備も進めていただきたいと思います◎
