読み聞かせって大切？0歳児におすすめな絵本12選♡

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

マタニティビクス マタニティビクスは少し上級者向けですが、 トータル的な運動を取り入れ、 身体だけでなく健康面でも効果が見込める種目になりますね♪ 取り入れているジムによって異なりますが、主には ・エアロビクス運動 ・ストレッチ ・エクササイズ ・スロートレーニング などの種類の運動を、1つのプログラムとして 取り入れていることが多いのが特徴的。 全身運動を目的としているので、 妊娠時になりがちな全身のたるみ改善効果があったり、 さらには出産時に耐えれる体力をつけるための 体力アップ効果も見込めます。 運動が苦手という人にはキツイと感じるかもしれませんが、 出産の時までに体力をしっかりとつけた […] 続きを読む

DRESSY (ドレシー)｜ウェディングドレスの魔法に＿byプラコレ

いないないばぁ

1967年に出版された、発売から50年以上経った今でも多くの支持を集めるロングセラーで日本で最初の「いないいないばあ絵本」！

2020年に日本の絵本で初めて700万部を突破したそう＊*

赤ちゃんにそっと語りかけるような優しい言葉と温かみのある絵がとても魅力的で、動物などが顔を隠しては、顔を出すを繰り返すシンプルな内容の絵本です♡

「いないいないばあ」がテーマになった絵本は、赤ちゃんのファーストブックにもおすすめですよ♪*

著者：松谷みよ子
絵：瀬川康男
出版社：童心社