【マリッジブルー】本当にこの人でいいのかな?と思ったときの対処法 5選* - DRESSY【公式】ウェディングドレス・ファッション・エンタメニュース - Page 2

【マリッジブルー】本当にこの人でいいのかな?と思ったときの対処法 5選*

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『マリッジブルー』って聞いたことはありますか?結婚前後に「結婚相手を間違えたのではないだろうか」「結婚するタイミングは今じゃなかったかも・・・」などと、心が不安定になるマリッジブルーは、意外と多くの方が経験しているようです。「新婚だから幸せじゃないと!」という思い込みから解放されて、自分らしい幸せな結婚生活を送る上での「マリッジブルー対処法」をご紹介します。

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マリッジブルーってどんな気持ちになるの?

 
そもそも“マリッジブルー”とは「マリッジ(結婚)の前後にブルー(不安になったり、憂鬱な気分)の状態」を指します。
医学用語や心理学用語ではなく、きちんと決まった定義のない言葉ですが、「結婚前後の心のモヤモヤ」と捉えていただければ良いかと思います。

マリッジブルーの一般的な症状

・結婚や将来について、気持ちが憂鬱になる
・今までは気にならなかったパートナーの些細な行動・言動が気に触る
・睡眠が浅くなったり、食欲が落ちたり、過食気味になったりする
・結婚を取りやめたいと思うようになる
・とにかくイライラする
・疲れが取れず、やる気が起きない
・理由もなく、絶えずプレッシャーを感じる

などが挙げられます。
先ほど書いたように、マリッジブルーには具体的な定義はないため、「結婚前後の心のモヤモヤ」はマリッジブルーと考えてよいでしょう。

マリッジブルーの原因って?

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【茨城公認】mone

【茨城公認】mone

小さな頃からお姫様に憧れていた私は、ふわふわのドレスとティアラ、そして素敵な空間で執り行われる結婚式が大好きです。海外旅行に行けないご時世に、地元・茨城の魅力に目覚めました!のどかな風景に透き通った空気と、新鮮な食べ物。魅力度ランキング最下位と言われている茨城ですが(笑)、素敵なスポットはたくさん!楽しんでご紹介してまいります♪

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