マリッジブルーってどんな気持ちになるの?
そもそも“マリッジブルー”とは「マリッジ(結婚)の前後にブルー(不安になったり、憂鬱な気分)の状態」を指します。
医学用語や心理学用語ではなく、きちんと決まった定義のない言葉ですが、「結婚前後の心のモヤモヤ」と捉えていただければ良いかと思います。
マリッジブルーの一般的な症状
・今までは気にならなかったパートナーの些細な行動・言動が気に触る
・睡眠が浅くなったり、食欲が落ちたり、過食気味になったりする
・結婚を取りやめたいと思うようになる
・とにかくイライラする
・疲れが取れず、やる気が起きない
・理由もなく、絶えずプレッシャーを感じる
などが挙げられます。
先ほど書いたように、マリッジブルーには具体的な定義はないため、「結婚前後の心のモヤモヤ」はマリッジブルーと考えてよいでしょう。
マリッジブルーの原因って?