【マタニティライフをHAPPYに過ごす】妊娠中にしかできないことを楽しもう！充実したマタニティライフを過ごすアイディア８選♡

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

妊娠（マタニティ）の時に運動をする際の注意点   運動をすると健康と美に最適ですが、注意すべきポイントが2つあります。 まず1つ目が体調が悪い時に運動は控えることと、 2つ目が臨月になる時は適度な運動に切り替えていく 必要がある、という点です。 というのも体調がすぐれないときに、 運動をしてしまうと身体に更なる負担をかけることになります。 下手をすると運動のしすぎで、出血や破水の恐れも兼ね備えており お腹の中の赤ちゃんにも悪影響を及ぼしかねません。 また臨月になるといつお産が起きてもおかしくないので、 運動のために下手に遠出をしてしまうと、 対処が間に合わなくなることもあるんですね。 […] 続きを読む

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マタニティライフを楽しもう♪

 
いかがでしょうか？
この記事では、マタニティライフだからこそ楽しめることを８つ厳選してお届けしました！心身ともにさまざまな変化が起こるマタニティ期間は時に気分が落ちてしまうこともありますが、同時に我が子と一心同体でいれる貴重な期間でもあります＾＾

大切な期間を少しでもHAPPYに過ごすために、自分なりに楽しめることを見付けながら素敵な日々をお送りいただければと思います♡”

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