妊活中におすすめ♡安心して飲めるハーブティー5選
ハーブティーを飲めば
「必ず妊娠することができる！」という
わけではありませんが、妊娠しにくい体には
「生理周期にトラブルがある」「代謝が悪い」
「冷え性」「ストレスが過剰に溜まっている」
などといった特徴も。
妊娠しやすい体に近づくためには、
ハーブの健康効果を利用してみるのも
ひとつの方法ではないでしょうか？
ここでは、妊活中でも安心して飲むことができる、
おすすめのハーブティーについてまとめました！
ローズティー
上品な香りが特徴的なバラには、
女性ホルモンのバランスを整えたり、
月経不順を改善させたりする働きが期待できます。
香水などにも使用されるバラは芳香性がとても強く
リラックスしたいときにも最適のハーブです。
「ストレスによる月経不順」
「慢性的にストレスが溜まっている」という人は、
ローズの優しくて強い香りに癒されてみては？
ラズベリーリーフティー
妊活中の女性はもちろん、妊娠中や授乳中でも
飲むことができる安全性の高いハーブとして
人気のラズベリーリーフ。
「マタニティーハーブ」と呼ばれることがあるほどの
働きがあるといい、赤ちゃんが欲しい女性にとっては
1度試してみてほしいハーブティーのうちのひとつ。
妊娠中でも飲めますが、ラズベリーリーフの中には
子宮の筋肉を収縮させる働きもあるため、
妊娠初期の妊婦さんは控えておいた方が安心です。
まだまだご紹介！
