【妊婦さん必見】妊娠中に食べちゃダメなものってなあに?妊娠時期別に食事の注意点もご紹介します♡ - DRESSY (ドレシー)|ウェディングドレス・ファッション・エンタメニュース

【妊婦さん必見】妊娠中に食べちゃダメなものってなあに?妊娠時期別に食事の注意点もご紹介します♡

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妊娠中のママの食事には何かと制限が付き物!妊娠中は食べたり飲んだりを「してはいけないもの」と「量の調整が必要なもの」もありますので、注意をしつつ飲食を楽しみましょう。また、赤ちゃんの成長段階に応じて、避けたい食品も少しずつ変わります。妊娠時期別に食事の注意点についてもご紹介しますので、是非最後までご覧くださいね。

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妊娠を機に食事の内容や栄養バランスを見直す方も少なくないのでは?妊娠中、お腹の中の赤ちゃんはママから栄養をもらいながら成長するので、バランスの良い食生活を心掛けることが大切です*

一方でバランスの良さにだけ気にかけておけば良いのか?と聞かれるとそうではなく、妊娠中のママの食事には何かと制限が付き物!妊娠中は食べたり飲んだりを「してはいけないもの」と「量の調整が必要なもの」もありますので、注意をしつつ飲食を楽しみましょう◎

また、赤ちゃんの成長段階に応じて、避けたい食品も少しずつ変わりますので、正しい知識を身に付けておくと安心です。今妊娠中の方はもちろんですが、これから妊娠を考えられている方も是非ご覧くださいね!

妊婦さんが食べてはいけない食材って?

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卒花としての経験も踏まえてプラコレのアドバイザーとして多くの花嫁さまにたくさんの情報をお届け中⸝⋆ 日々楽しみながら花嫁さまの参考になる記事もたくさん発信しています♡

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