【妊娠糖尿病】と糖尿病の違いって知ってる？原因や妊娠への影響・食事療法についてご説明します！

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

少しづつ習慣にしていく   運動をする際に大切なのは、 少しずつ習慣化していくことが大切です。 というのも子供をお腹に宿した状態で 運動をすることに慣れず、 どのように運動をしていけば分からない という方はたくさんいらっしゃいます。 最終的には子供のことを想い、 運動を控えてしまう妊婦さんもいらっしゃいますが、 これは逆効果。 適度な運動は、妊婦さんにおいてとても重要なのです。 なので運動をしていく際は いきなり毎日運動をするのではなく、 少しずつ習慣化していくことが正しい始め方になります。 運動を習慣にしていき 普段から身体を動かすことに慣れていけば、 ちょっとずつでも自分と赤ちゃ […] 続きを読む

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妊娠糖尿病とは？

出典：写真AC

妊娠糖尿病とは、妊娠中に”はじめて”発見された「糖代謝異常」のことを言います＊なお、妊娠前からすでに糖尿病と診断されている場合や妊娠中に明らかな糖尿病と診断された場合は、妊娠糖尿病には含みません＊

妊娠以前からの糖尿病や妊娠中の明らかな糖尿病は妊娠糖尿病よりも重篤な状態。そのため、妊娠糖尿病以上にしっかりと血糖を管理し、血糖値が上がりすぎないように食生活や運動などに気を配る必要が出てきますので覚えておいてくださいね！

また、妊娠以前に糖尿病の診断を受け、さらに糖尿病の合併症（網膜症や腎症）がある場合は、その状態を判断した上で計画的に妊娠することが健康な赤ちゃんを産む上で必要不可欠になります。

糖尿病患者の方の妊活ポイント

出典：写真AC

すでに糖尿病の診断を受けている方の中で、これから妊娠を考える方は、すぐに自己流の妊活をはじめるのではなく、まずは主治医に相談することから始めましょう◎

特に妊娠中は摂取できない薬もありますので、投薬含め相談しておくと妊娠後の生活がよりスムーズになるはずです！