【2026年最新】岡山県の避暑地おすすめ15選♡夏でも涼しい高原・鍾乳洞・滝・渓谷まとめ

岡山の避暑地｜蒜山ハーブガーデンハービル(真庭市)

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「蒜山ハーブガーデンハービル」は、西日本最大級を誇るハーブ園です。総面積3ヘクタールもある敷地には、緩やかな丘を利用して約200種類以上のハーブやバラ、ラベンダーなどの四季の花々が植えられています。

春から秋にかけては、いつ訪れても数多くのハーブや花たちが楽しめるのが魅力です♡7月中旬から8月上旬にかけては、ラベンダー摘みが体験できるイベントも開催されています。

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ハーブを使った料理やお茶が楽しめるカフェレストランや、ハーブアイテムが販売されているショップ、ハーバリウムやリース作りが体験できる場所もあります。自然に囲まれたスポットで、ハーブと花を満喫してみては？

岡山の避暑地｜塩釜の冷泉(真庭市)

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蒜山高原に出かけたついでに訪れたい避暑地が、「塩釜の冷泉（しおがまのれいせん）」。こちらは、中国山地中蒜山の谷間から湧き出ている冷泉です。湧水は、東西に12m、南北に5mまで伸びており、面積約60㎡のひょうたん池を作り出しています。水温はなんと年中11度前後しかないため、夏でも冷たい水で周辺は涼しく過ごせます♡

1985年には日本名水百選にも選ばれ、現在は地元の塩釜奉賛会が中心となって管理しているそう。

岡山の避暑地｜山乗渓谷・不動滝(真庭市)

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山乗渓谷は、湯原温泉から津黒山方面へ車で20分ほど走らせるとある渓谷で、巨岩に囲まれています。遊歩道（全長400m）の先には、上流の落差20mの不動滝がそびえたっています。天然の涼しさを感じつつ、癒し効果がたっぷりあるイオンミストを浴びられる避暑地です♡

7月中旬から8月中旬のシーズンは、遊歩道の入り口にある「涼水亭」で、そうめん流しも楽しむことができます。

岡山の避暑地｜備中鐘乳穴(真庭市)

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「備中鐘乳穴」は、真庭市にある鍾乳洞です。平安時代にできた「日本三大実録」にも登場していて、文献に残る鍾乳洞として日本最古として知られています。

全長約800mのうち、約300mは一般公開されているので、鍾乳洞の中に入ることができます。洞内は年間を通して気温が9度なので、夏は涼しく過ごせます。日本最大といわれる22階層の鍾乳石で形成された「五重の塔」や、直径5m・高さ3mの「洞内富士」などがあるので、迫力のある景観に圧巻されるはず！

岡山の避暑地｜井倉洞(新見市)

出典：写真AC

「井倉洞」は、高梁川上流に全長1,200mにも広がる、新見市を代表する巨大鍾乳洞。洞内には、ライトアップされた奇岩で作られた観光スポットが数多く点在しており、地底探検を楽しめます。長年かけて形成された自然の芸術は見応え抜群です。

出口付近には、縁結びの神様と呼ばれる「阿里佐の宮」もあるので、彼とのデートスポットにもピッタリ♡

岡山の避暑地｜満奇洞(新見市)

出典：写真AC

「満奇洞」は、県の天然記念物に指定されている新見市にある全長450mの鍾乳洞です。“満奇洞”という名前は、歌人の与謝野晶子が「奇に満ちた洞」と呼んだことに由来しているそう。

洞内は、LEDでライトアップされていて神秘的な自然を楽しめます。「恋人の泉」は、恋人の聖地に選ばれているのもポイントです♡洞内は一年中適温が保たれているため、夏も涼しく過ごせます。