出産後にすることリスト
次は出産後にするべきことを
・必要な手続き
・やっておくと後で助かること
・やっておきたいイベント
の順番にご紹介していきますね◎
出産後に必要な手続き
出産後に行う手続きは主に
■出生届の提出
■健康保険の加入
■乳児医療費助成制度の申請
■児童手当の申請
などがあります。
手続き場所は子どもの出生地か本籍地またはふたりが住んでいる市区町村役場になります。
出生届けは出産した病院で、出生証明書と一緒に用意されていることがほとんどなので、届け出の期限となる生後14日（生まれた日を1日と数える）以内に必要事項の記入を済ませて役場の市民課に届け出ましょう。
市民課では、その後の健康保険の加入や児童手当の申請など他にしなければいけない手続きについても教えてくれるので安心してくださいね♡
同日中に手続きができる課をまわる順番まで教えてくれるので口座が確認できる通帳やマイナンバーカードなど、市のホームページなどで手続きに必要な持ち物を確認して持っていっておくとスムーズです。
産後にやっておきたいこと①骨盤ケア
出産のために開いた骨盤ケアをせずにほおっておくと腰痛や恥骨痛の原因になる場合も！
特に私が今まさに悩まされているのは、骨盤の開きで今までのデニム履けなくなったこと太りやすくなったことです。
骨盤ベルトなどの矯正グッズでのケアをしっかりと行うのはもちろん、育児が落ち着いたら整骨院や整体に通ってしっかりメンテナンスしておくと産後の体型の崩れ予防にもなりますよ♡
産後にやっておきたいこと②内祝い商品の検討
出産祝いのお返しとして渡す内祝い金額はいただいた金額の半分か、高額な場合は1/3程度が目安です◎
既にもらっている人の分はもちろんこれからもらうであろう人の分も予測して時間が空いた時に予算別に商品をピックアップしておくと購入もスムーズ♡
もちろん産前から決めておいても良いですが、産後の育児のスキマ時間に商品を眺めながら決めるのも楽しい時間になりますよ*＊
産後のイベント①2週間・1ヶ月健診
