【チェックリスト付き】妊娠超初期症状はいつからはじまるの？妊娠した女性がこの時期に感じる身体の変化をご紹介♡

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

妊娠（マタニティ）の時に運動をする際の注意点   運動をすると健康と美に最適ですが、注意すべきポイントが2つあります。 まず1つ目が体調が悪い時に運動は控えることと、 2つ目が臨月になる時は適度な運動に切り替えていく 必要がある、という点です。 というのも体調がすぐれないときに、 運動をしてしまうと身体に更なる負担をかけることになります。 下手をすると運動のしすぎで、出血や破水の恐れも兼ね備えており お腹の中の赤ちゃんにも悪影響を及ぼしかねません。 また臨月になるといつお産が起きてもおかしくないので、 運動のために下手に遠出をしてしまうと、 対処が間に合わなくなることもあるんですね。 […] 続きを読む

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症状03：下腹部の鈍痛・張り感

出典：写真AC

通常子宮の大きさは10～50ml程度で、これはたまご一つ分ほどの大きさに該当します。しかし、妊娠が成立すると子宮は収縮を繰り返しながら大きくなっていくため、その過程で下腹部の鈍痛や張り感を感じることもあります。

実際に妊娠超初期症状として下腹部の鈍痛や張り感を経験したママたちはこのように語ります。似たような症状が現れている方はもしかすると妊娠超初期症状かもしれません◎

症状04：強い眠気を感じる

出典：写真AC

妊娠すると女性の身体は寝ることでママの体調を回復させようとします。と言いますのも、妊娠・出産にはたくさんのエネルギーを使うため、休まないとママの身体が持たなくなってしまうのです。

実際に超妊娠初期症状として強い眠気を経験したママ曰く、「寝ようとしていなくても、気付いたら寝ていた」だなんてこともあるそうですよ。仕事や家事・育児に支障が出るレベルで強い睡魔を感じる場合、妊娠の可能性があります◎