【チェックリスト付き】妊娠超初期症状はいつからはじまるの？妊娠した女性がこの時期に感じる身体の変化をご紹介♡

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

妊娠（マタニティ）の時に運動をする際の注意点   運動をすると健康と美に最適ですが、注意すべきポイントが2つあります。 まず1つ目が体調が悪い時に運動は控えることと、 2つ目が臨月になる時は適度な運動に切り替えていく 必要がある、という点です。 というのも体調がすぐれないときに、 運動をしてしまうと身体に更なる負担をかけることになります。 下手をすると運動のしすぎで、出血や破水の恐れも兼ね備えており お腹の中の赤ちゃんにも悪影響を及ぼしかねません。 また臨月になるといつお産が起きてもおかしくないので、 運動のために下手に遠出をしてしまうと、 対処が間に合わなくなることもあるんですね。 […] 続きを読む

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症状05：食欲の変化（増加・減少）

出典：写真AC

妊娠すると食欲が旺盛になったり、逆に何も受付なくなったりなど、食欲にも変化が出ます。これは悪阻の一種だと考えられており、このほかにも食の好みが変わってしまう方もいらっしゃいます。

最近同じものばかり食べたくなるなど、食の好みに変化がある場合は、妊娠の兆候かもしれません◎

症状06：においに敏感

出典：写真AC

においのキツいものが食べられなくなったり、特定のにおいで体調が悪くなったり、というのも妊娠初期によくある症状です◎

代表的なものだと、ご飯の炊けるにおい、煮物、珈琲、タバコ、柔軟剤や化粧品など香料が使われているアイテムのにおいを「キツい」と感じる方が多いようですよ。