６、キンカウーカ・グリル＆オイスターバー 横浜ベイクォーター店
横浜駅北東口から徒歩3分！
横浜ベイクォーター5階の海側、
みなとみらいの絶景が
目の前に広がるお店です♡*
最高級夜景、安心安全な牡蠣と
ワインが自慢です！
全面ガラス張りの店内、
横浜を一望するテラス席で、
ゆっくりとした時間を
お過ごしいただけます♪
夜には横浜の美しい夜景を見ながら、
美味しい料理を味わうことができるので、
デートにもオススメですよ♪
ここで味わえる牡蠣は
海洋深層水で洗浄されたもので、
みずみずしくて
フレッシュな味わいが特徴です☆*
夏にはオイスターバイキングもやってますので、
牡蠣が大好き！という方は
ぜひ一度足を運んでみてくださいね！
夏バテで全身がだるい、
思考力が鈍る、食欲がないなどの
症状にならないように、
岩牡蠣で栄養補充することを
オススメします◎
牡蠣は「海のミルク」と
言われるほど栄養価が高く、
脳細胞を活性化し、
集中力を高めるアミノ酸や
新陳代謝に欠かせないミネラルなどを
豊富に含んでいます＊
夏バテや疲労回復に特にオススメです！＊
７、チーチョス
こちらは、姫帆立の白ワインバターソーススパゲッティ♡
毎年７月は、ホタテメニューがぞくぞく出てきます♪
カサゴと姫帆立のアクアパッツァも♡*
実は生のホタテ貝柱は
アミノ酸がギュッと凝縮されています！
ホタテ貝柱には、
豊富なアスパラギン酸と呼ばれる
成分が含まれています。
これは不眠や疲労感の回復効果が
期待できるといわれています◎
特に暑い夏の時期などに
夜もぐっすり眠れず
疲労感が蓄積してしまっているときには
とてもお勧めです。
また、ホタテは高タンパクのため、
肌・髪・爪などがツヤツヤになり、
代謝も上がって太りにくい身体に
なってくれるという、
まさに嬉しいこと尽くめな食材なのです！☆
また、鉄分も多く含んでいますので、
鉄分補給にも一役かってくれる、
まさに綺麗な女性の強い味方といえます！！
美味しくてヘルシーなうえ
綺麗になれる上、
健康にもいいので、
良いこと尽くしです♡*
ホタテで上手に栄養補給して
暑い夏も楽しく乗り切っていきましょう！
まとめ
今回は、今年の暑い夏に向けて、
夏バテ予防と、食べ物から
健康な体づくりをしていくための
神奈川県のオススメなお店を
ご紹介してきました！☆
夏に旬を迎える夏野菜は、
汗をかいた際に必要となる
カリウムや水分などが
豊富に含まれているので、
積極的に摂っていきましょう！
夏野菜には、夏の体に必要な栄養素が沢山！
ぜひ、美味しいものを食べながら
体調を整えていきましょう◎
