みなさま、こんにちは♡♡⁺
結婚式は晴れ舞台！『挙式に向けて美容に力をいれるぞ！』と花嫁さまは意気込みますね♩⁺
そのなかでも、計画的に行いたいのがセルフケア◎
挙式当日は、人生で一番美しくありたいですよね・・・？
今回は、努力をする花嫁さまにおすすめのセルフケアをご紹介！！
また、『セルフケアはいつからするの？』『どんなものをしたらいいんだろう？』というった悩みを解決していきます♡♡
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セルフケアはいつからするの？
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セルフケアはいつからするの？と悩む方もいると思います・・・。
もちろん、早く始めれば早く始めるほどいいのですが挙式の準備をしている、忙しい花嫁さまはなかなか自分に時間がかけられないことも多いですよね・・・？
しかし、セルフケアには計画性が大切です♡♡
では、どのくらいの時期からどんなケアをするのがいいのでしょうか？
半年前
実は、多くの花嫁さんが挙式の半年前からセルフケアを始めています◎*
特に、継続することで効果を出すことのできるフェイスケアやヘアケアはもちろん、ボディーケアや歯のホワイトニングなんかも早いうちから始めることで、ベストな状態で挙式の当日を迎えることができますね♡♡
また、ヘアケアは綺麗に髪の毛を伸ばすことも心がけるといいですね・・・♩*
余裕があるかたは、半年前からのセルフケアをおすすめします♡♡
3ヶ月前
半年前からセルフケアを始める花嫁さんの次に多いのが、3ヶ月前からのセルフケアです♡♡
3ヶ月前からケアを始めることで、もし合わない化粧品やボディークリームなどで炎症が起きてしまっても当日までに直すことができますね・・・♩*
安心してセルフケアを始めるためには、半年前や3ヶ月前から始めることで気持ちにも余裕が出来て安心でき、とてもおすすめです♡♡
1ヶ月前～直前
もちろん、1ヶ月前や直前にやっておきたいセルフケアもたくさんありますね♡♡
うぶ毛剃りや、コラーゲンドリンク・サプリメントは直前に飲んでも効果あり・・・◎*
結婚式の準備や、私生活で忙しい花嫁様は『準備が間に合わなくて計画的にセルフケアできないかも・・・！！』という方は、ブライダルエステやブライダル痩身を使うのもありですよ♡♡
なかなか自分では手をかけることのできない、ネイルやヘアケアもプロに頼んで美しいスタイルで結婚式の当日を迎えたいですね♡♡
セルフケアはどんなものをしたらいい？
『意外と結婚式の準備に時間もかかるし・・・どこまでセルフケアでカバーしたらいいんだろう・・・』と悩んでいる方もいると思います♡♡
今回は、セルフケアでカバーできる部分やセルフケアで行える方法をご紹介していきますよ◎⁺
フェイスケア
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いつものフェイスケアにプラスして、フェイスマスクやフェイスマッサージ（小顔やリンパマッサージ）、肌のことを考えた美容液なども取り入れてフェイスケアを行うことをおすすめします◎*
当日はいつもより美しい状態でいるためにも、小顔マッサージやリンパマッサージをしっかり行っておきたいものですね・・・♡♡
また、出来ればホワイトニングパックなどで美白を目指すのもいいでしょう♡♡
特に、お肌はデリケートです。
荒れてしまったり、むくんだ状態で結婚式当日を向かえないためにも日々のケアを徹底してベストな状態を保ちたいですね・・・！！
そのためには、自分に合ったケア用品を見つける必要があります◎⁺
特に季節の変わり目などは、お肌の状態も不安定になりがち。
結婚式前はさまざまな不安もあり、お肌の不調を感じることもありますね。
フェイスケアは、自分としっかり向き合って無理なく行うために計画的に行いましょう♡⁺
ヘアケア
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意外と見落としがちの、ヘアケア。
結婚式当日は、ヘアアップやハーフアップする花嫁様も多いですよね・・・？
できるだけ、つやつやで綺麗な髪の毛を維持するためにもヘアケアは大切ですね♡♡
結婚式当日に向けて、髪の毛を伸ばしているという方も多いのはないでしょうか？
でも、日々の外的刺激や紫外線などのダメージから、綺麗な状態を保ちながら伸ばしていくのは難しいですよね。
だからこそ、ヘアケアには力を入れたいものですね♩*
毎日のヘアケアだけではなく、週に1回のトリートメントやヘアパックなどのセルフケアを取り入れてはいかがでしょうか？
ボディーケア
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忘れてはいけないのが、ボディーケア。
当日、ドレスを美しく着るためにボディーは大切ですね♡♡
ストレッチ・エクササイズ・ダイエットなどのセルフケアを早めのうちから行っておくことで、結婚式当日はより美しいボディーラインでドレスを着ることができますよね◎*
最近では、自分で出来るストレッチ・エクササイズなどyoutubeなどで動画を見ながらできるため空き時間を見つけて行ってみましょう◎*
また、むくみをとるボディーマッサージも効果的♡♡
ボディーケアはなるべく、余裕を持って挙式当日の半年～3ヶ月前くらいに始めるといいですよ！！
歯のホワイトニング
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歯のホワイトニングのセルフケアも、当日にやっておきたいケアのひとつです♡♡
にっこりと笑ったときに覗く白いは、とっても素敵ですよね・・・♩*
歯のホワイトニングは、歯科医院などでしかできないイメージですが自宅でもホワイトニングすることが出来るんです◎*
自宅でケアできる、歯磨き粉やホワイトニングケアの用品を購入することでホワイトニングケアをすることができるため、これからホワイトニングケアを考えている花嫁様は検討してみることをおすすめします♡*
内側からのケアも行うなら？
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外側からのケアも大切ですが、美を保つためには内側からのケアも大切ですね◎*
外側からのケアと並行して行いたいのが内側からのケアです♡♡
では、どんなものがあるのでしょうか・・・？
コラーゲンドリンク
美肌効果が期待できるコラーゲンドリンクは、内側からのケアには必須アイテムです♡♡
ビタミンやセラミドが配合されたコラーゲンドリンクは少しお高いですが、挙式前だけのスペシャルケアとして取り入れたいですね♩*
10本セットなどで売られているものも多く、挙式の1ヶ月前や2間前など短期間のケアとして取り入れやすいのも特徴です。
内側からの美肌ケアに取り入れてみてはいかがでしょうか・・・？
温活
体調を管理したり、美肌を目指すうえでは温活もおすすめです♡♡
半身浴をしたり、日常的に白湯を飲むなどしても基礎体温がアップして代謝が上がり美肌や痩せやすい体つくりをすることができますね！！
また、温活は良いことばかり。
お金をかけることなく体質改善をすることができるので、何かと並行して取り入れると相乗効果で効果もアップしますよ♡*
まとめ
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今回は、挙式までのセルフケアについてご紹介しました◎*
これから、ダイエットや美白・美肌のケアをする花嫁様はぜひ参考にしてみてくださいね♡♡
Dressyでは他にもたくさんのウェディング記事を発信しております♩
花嫁美容についてももちろん、結婚式のお悩みについてや
DIYアイテムまで幅広く記事でご紹介しております♡
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