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【2022年最新】マリッジブルーとは?症状、要因や対処方法について!

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結婚を控えた女性に多く顕れる"マリッジブルー"。マリッジブルーの正体とは一体なんなのでしょう。自分には無縁だと感じていても、多くの女性を悩ませているんです。マリッジブルーの症状から解決方法をまとめさせていただきました。我慢せずに正しい対処法で解決していきましょう。

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マリッジブルーの対処方法


1なにが原因かをはっきりさせる

マリッジブルーと向き合ってみてもやはり彼氏と
結婚したいと感じるなら自分の気持ちに
正直に、彼との結婚に向き合いましょう。

2結婚前に同棲してみる

女性が持つ不安は未知の世界に対する
漠然とした不安かもしれません。

そのため、結婚前に同棲してみることで
不安感を拭える可能性もありますよね。

不安に思っていたことが、
実は同棲すると意外にスムーズに
できたり、彼と前より絆が深まったり^^

何に不安だったかが明確になれば
不安は拭えますよね。

彼氏のことを嫌いになるかも?と感じていたなら
そんなことはない..!と実感できる機会にもなるかも!

何事も試してみることが大切ですよね!

同棲期間の目安としては
人によって様々ですが
1ヶ月では短すぎるので
最低でも3ヶ月以上はしましょう♩


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3友人に気持ちを吐き出す

漠然とした不安や焦りなどは
友人に吐き出すことで解消できることも!

それも心を許せる既婚者の友人だと
なお良いでしょう。

良きアドバイスをもらて
気持ちが晴れる可能性もあるでしょう。

自分が考えすぎていただけだった..
ということもありますよね^^

心を許しているからこそ、
納得できるまで気持ちを吐き出すことで
マリッジブルーが吹き飛ぶ可能性があります!

困った時ほど、ぜひ友人に
ハ吐き出してみましょうね!

4結婚前にやり残しを残さない

まだ結婚前にやりたいことが残っている!というケース。
女子会だったり、色んな国に旅行したい..
まだまだ自分にはやりたいことがたくさんある
という好奇心旺盛な場合は、
結婚を躊躇ってしまうケースもあります!

そんな方は結婚前にやりたかったことを
全部書き出してみましょう。

したかったことを実践したなら
結婚に思い残しがなくなるかも
しれません♩

限られた時間しかありませんが、
少しでも時間を作り、その時間内で
やりたかったことを一つ残らず行ってみましょう^^

気持ちが随分と軽くなっていくかもしれません!

5彼氏とよく話し合う

彼氏に対する不信感が拭えないケースでも
結婚を決意できた場合には、
不信感は残さないように
しっかり話し合いましょう!

不安に感じていることや不審に感じていること
彼と向き合って正直な気持ちを話し合ってみましょう。

話さないと分からないことも多いですし
お互いに誤解があるかもしれません。

不信に感じていたことはただの勘違いだった..
という可能性があります。
結婚は1人でするものではありませんので
納得いくまでとことん彼と話し合い、
パートナーとの信頼関係を構築して行きましょう♡

6明るい未来を想像する

曖昧な不安で解決策が見つからない場合には、
とにかく明るい未来を想像してみませんか?

家族で笑いあう明るい家庭を想像することで
不安な心が和らぐかも
しれません。

結婚相手が彼でいいのか?と漠然と不安になっている
ケースでも彼氏との明るい未来を想像するだけで
だいぶ気持ちが救われますよ^^♡

「やっぱり彼氏しかいない」と感じられれば
マリッジブルーからも抜け出せるかもしれませんね。

まとめ

今回は、結婚前に多くの人が感じる
マリッジブルーについてご紹介しました。

マリッジブルーは結婚を控えた方なら
誰でも陥るかもしれない症状です。

マリッジブルーの症状が重いケースでも
我慢せずに正しい対処法で解決していきましょう。

せっかくの大好きな彼との結婚。
マリッジブルーを乗り越えて
結婚に踏み切った場合には、
悩んでいたことが嘘のように
幸せな生活が待っているはず^^

皆が持つ感情だからと深くあまり考えないで
時間が解決してくれるのを待ちましょう♡

溜め込まずに、彼や心許す友人に
しっかりと気持ちを吐き出しましょうね!

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mai ⸝⋆

学生時代にウェディング業界に出会い魅了され、福岡の女子大を卒業後全国の花嫁さまの笑顔が見たくプラコレにjoin♡ ナチュラルテイストが大好き!素敵なウェディング情報をたくさんお届けします!♡

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