妊娠中のお腹の張りは大丈夫？妊娠中のお母さんの不安に答えます＊*

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2023.02.16

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妊娠中は、さまざまな心配がつきもの。そのなかで、お腹の張りについて心配に思っている方が多くいらっしゃいます。「危険な張り」だと感じたら、迷わず病院へ行きましょう。この記事では、妊娠中のお腹の張りについて悩んでいる方に向け、お腹が張る理由とその対処法を紹介します！

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目次

出産後の母乳の準備のため、妊娠中から乳首マッサージをすることもあると思います。
しかし、乳首マッサージで乳首を刺激することによって、子宮収縮を促すホルモンが分泌されるといわれています！
乳首マッサージでお腹の張りを感じたときは、少し間を開けるようにしましょう＊

妊娠中でも、ルールを守ればセックスはできるとされています！
しかし、行為中は動きや体勢によってお腹が張りやすくなってしまうもの。
強いお腹の張りを感じたときは、そこで中断するようにしましょう＊

お腹の締め付けでも、お腹は張りやすくなります。
特に妊娠中は、サイズの合わない服を着ている場合など、知らないうちにお腹を締め付けてしまっていることもあります！
妊娠中は、できるだけマタニティウェアを着用するなど、お腹を締め付けない工夫をしましょう＊

お腹の張りは、原因が特定できない場合もあります。
また、体質による個人差もあります！
原因の特定も大切ですが、お腹が張ったらゆっくり過ごすように意識することが最も大切です＊

お腹が張ったらどうするの？*

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コロナ禍の結婚式を経て、フリーランスでライターとして活動しています。リサーチ力には自信あり！みなさんにとって、有益なウェディングニュースをたくさん発信します♡*゜