外食やコンビニ食はいいの？
「妊活中はできるだけ自炊がしたい」
「なんだか、外食やコンビニ食は妊活中の身体にはよくなさそう・・・」
と不安に思う方も多いかもしれません。
しかし、自炊！に縛られてしまってはストレスを感じやすくなってしまいます。
無理をせずに自炊を続けるためにも、妊活中外食は魚を選んだり
コンビニでは、サラダや野菜を選び身体の冷えやすいものをさけ
いつものチョイスにスープなどをプラスしましょう。
こういった一工夫で、妊活中もストレスを感じることなく食生活を楽しむことのできますよ♡♡⁺
