【結婚式ダイエット】理想のBMIは?♡花嫁向けダイエット方法&美しく見せるコツ - DRESSY【公式】ウェディングドレス・ファッション・エンタメニュース - Page 3

【結婚式ダイエット】理想のBMIは?♡花嫁向けダイエット方法&美しく見せるコツ

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結婚式に向けてダイエットを始めたい花嫁さま必見♡理想的なBMIの目安や、ランニング・キックバック・食事管理などおすすめの花嫁ダイエット方法をご紹介します!

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一瞬でダイエット!?元ドレスショップ店員直伝の-5キロ見せの技

これは編集部の体験談ですが、たくさんダイエットを頑張って痩せて美しくなるのはもちろん素晴らしいことですが、結婚式当日には体力も使います!

あまりに痩せすぎて、当日1日体力がもたなかった..という声や、やつれてしまって老けて見えてしまった..なんていう声も。

大切なのは、「細くなる」ことではなく「美しく」見せること!

同じ体重でも姿勢一つで二の腕がスッキリ見えたり、写真に写る角度を熟知するだけで、まるでマイナス5キロのダイエットに成功したかのような写りになるんです!
例えば、

・猫背にならない
・首が前に出ないようにする
・顎をひく
・ブーケはウエストのくびれを隠さないように持つ
・足元は少し斜めに上半身を正面に向ける

など、1つ1つは小さなことですが、相乗効果で写真写りがびっくりするくらいに変わります!

これはドレスショップで勤務した経験のある編集部員が、日頃の接客の際に身につけた技。

自身の結婚式でも見事に綺麗に写真に写ることができたそう!

今からじゃ間に合わない..と諦めていた方も、これは一瞬でできるのでぜひ試してみてくださいね!

まとめ


出典:Pexels

結婚式前のダイエットは、ただ痩せることが目的ではなく、“健康的に美しく見えること”が大切です◎

特にウェディングドレス姿では、二の腕・背中・姿勢など全体のバランスが印象を左右します。

無理な食事制限ではなく、適度な運動やバランスの良い食事、綺麗に見える姿勢づくりを意識しながら、自分らしいベストな状態で結婚式当日を迎えてくださいね♡

運動なしでダイエットは可能!?理想の花嫁姿を叶える!運動なしで痩せるための方法をご紹介します♡

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【神奈川公認】ゆいまる

【神奈川公認】ゆいまる

法政大学を卒業後、ウェディングプランナーのお仕事のお手伝いを経て、ブライダル業界へ♡*全国の花嫁さんのお力になれるように、沢山の素敵な最新の情報をお届けしたいと思います♡

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