30代の妊活は何からはじめる？今すぐ見直したい生活習慣10選＆病院受診のタイミングをお伝えします！

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2023.11.24

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女性の初婚年齢が29歳になった今、今後ますます30代で子どもを産み育てるカップルが増加します。そこで本日は30代カップルの妊活に関する情報をご紹介。高齢出産とは？30代女性の妊娠率とは？など、妊活をするカップルが気になる情報をお伝えします。ほか妊活をする上で見直したい生活習慣10選もお届けするので必見です◎

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目次

女性の初婚年齢が29歳になった今、今後ますます30代で子どもを産み育てるカップルが増加します。そこで本日は30代カップルの妊活に関する情報をご紹介。

高齢出産とは？30代女性の妊娠率とは？など、妊活をするカップルが気になる情報をお伝えします。ほか妊活をする上で見直したい生活習慣10選もお届けするので、これから妊活をスタートされる方は必見です◎

高齢妊娠とは？

出典：unsplash

日本で高齢出産と言うと【35歳を超えて】初めて子ども妊娠することを言います。また世界的に見ると初産婦で35歳以上、経産婦で40歳以上の妊娠を高齢出産と定義するようです◎いずれにしても35歳でボーダーラインが引かれていますが、これにはいくつか理由があります。

①妊娠率の低下
②流産率の上昇
③母体合併症の増加

女性の卵子は胎児のときに作られるため、男性の精子のように大人になって新しく作られるということは、まずありません。つまりご自身の年齢と比例して卵子も年を取る形になるため、どうしても卵子の質は年々低下します。卵子の質が低下すると、自ずと妊娠率も低下するのです。

また人の細胞には染色体があり、受精卵にもこの染色体が存在します。染色体は言わば人の身体の設計図のような役割を果たします。つまり、染色体に基づき胎児も成長しますが、この染色体にエラーがあると胎児の成長が止まり、流産を引き起こします。この染色体の異常に関しても残念ながら年齢と相関しているため、年齢が上がると自ずと流産率も上がるのです。