ローストビーフ
材料:
—– ローストビーフ —–
牛もも肉(ブロック・厚さ5cm)…500g
塩、粗挽き黒こしょう、サラダ油…適量
—– タレ —–
玉ねぎ…1/4個 ニンニク…1片
(A)みりん…30ml (A)日本酒…30ml
(A)しょうゆ…30ml 無塩バター…8g
水溶き片栗粉…適量
—– トッピング —–
しば漬け、小ねぎ(小口切り)、わさび…適量
なんと、プロが作ったレシピが公開されています。
これは真似するっきゃないですね!!
ローストビーフは筆者も作ったことがありますが、難しそうに見えて実は結構簡単!
牛もも肉のお安い時に買って、タレに漬け込んで冷凍しておけば、簡単にササっと出せる便利ごはんでもあるんですよ。
お肉の赤身がとっても映えていい感じですね♪
作り方
・しば漬けは粗みじん切りにしておきます。
・オーブンは200℃に予熱しておきます。
1: 牛もも肉は全面に塩、粗挽き黒こしょうをふります。
2:フライパンを強火で熱し、サラダ油をひいて1を入れ、30秒焼きます。焼き色が付いたらサラダ油を足しながら全面を同様に焼きます。
3:全体に焼き色が付いたら全面を15秒ずつ焼き、火から下ろします。
4:クッキングシートを敷いた天板にのせ、200℃のオーブンで15分焼きます。
5:焼いている間に、玉ねぎ、ニンニクを薄切りにします。
6:鍋に(A)、5を入れて中火にかけ、沸騰したら弱火にし、10分程煮詰めます。火から下ろし、10分程休ませます。
7:4を常温で15分休ませます。再度200℃のオーブンで5分焼き、常温で10分休ませます。
8:6を弱火にかけ、沸騰したら火から下ろし、水溶き片栗粉を入れて混ぜます。再度弱火にかけ、とろみが付いたら火から下ろし、無塩バターを入れて全体がなじむまで混ぜ合わせます。
9:7の端を5mm程切り落とし、薄切りにします。
10:器にごはん、しば漬け、8の玉ねぎ、半量の9を盛り付けます。残りの8をかけ、小ねぎを散らし、わさびを添えて完成です
ザクザクチキン
材料:
鶏もも肉…..1枚 片栗粉…..大さじ2
上新粉…..大さじ4 サラダ油…..適量
料理酒…..大さじ2 醤油…..大さじ2
砂糖…..小さじ1 カレーパウダー…..小さじ1/2
ブラックペッパー…..少々 ニンニクチューブ…..2cm
生姜チューブ…..2cm
みんな大好きチキン!ですね!
牛もも肉がお高い!という方は、いつでもストックしてありそうでお安い鶏もも肉を使ったレシピもいいんじゃないでしょうか♡
ザックザクに揚げて合ってスパイスが効いた唐揚げは、間違いない美味しさですね♡
作り方
2:酒、しょうゆ、砂糖、カレーパウダー、ブラックぺーっぱー、ニンニクチューブ、生姜チューブを入れて揉みこみ、冷蔵庫に30分置く
3:片栗粉、上新粉を混ぜて粉類をしっかり肉に付けたら、冷蔵庫に20分ほど入れて乾燥させる
4:180度の油で3分揚げる
5:一度取り出し、3分休ませて余熱で火を通す
6:2分揚げて、衣をカリっとさせたら完成!
次はもう一品足したい時の副菜レシピ♡