子どもの熱中症対策に有効なこと＊

子どもの熱中症対策に有効なこと＊

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2023.06.02

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暑い日が増え、熱中症が心配になってくる時期ですね。暑さ対策は万全ですか？熱中症は大人より子どもの方が発症しやすいと言われています。夏本番になる前に暑さ対策を行いましょう。今回は、子どもの熱中症対策に有効なことをご紹介します。しっかりと対策を行い、楽しい夏を過ごしましょう！

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目次

気温が高いときは外出を控える

気温が28℃を越えると熱中症を発症しやすくなるため、日中の不要な外出は控えたほうが良いと言えそう＊

しかし、気温が高いと室内も暑くなるため、エアコンや扇風機を使用して過ごしやすい室温に設定しましょう◎

また、気温が31℃以上になると運動などをしていなくても熱中症になる危険があるため特に注意が必要です。

外出する際には午前中や夕方など気温が低い時間帯がおすすめです＊*

乳・幼児は衣服を選択することも着脱することも難しいため、ママ・パパはその日の気温や湿度に合わせ、お子様の衣類や帽子などの小物を選ぶようにしましょう！

汗でぬれた衣類は汗の蒸発を邪魔してするため熱中症になりやすくなります*

外出の際には着替えを必ず持ち歩き、汗で衣類がぬれた場合は、着替えさせてあげるようにしましょう◎

基本的に通気性の良い服装を選び、外遊びのときには帽子を被らせるなど日よけ対策も行いましょう！

子どもは集中していたり、遊びに夢中になっていると休憩することを忘れてしまうこともあります＊*

20分程度おきに涼しい場所で休憩をとるよう促しましょう◎

注意するのは直射日光だけじゃない？

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自分の結婚式をきっかけにブライダルに興味を持ち、広報として働きながらライターをしています！結婚式準備で、参考にさせていただいた【プラコレ】でプレ花嫁様方のお役に立てる情報を発信できたら、と思っています。皆様に神奈川の魅力をたくさんお届けできるように頑張ります♡