- 目次
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- 熱中症とは?
- 【子供 熱中症対策】①こまめな水分・塩分補給
- 【子供 熱中症対策】②水分補給の練習をする
- 【子供 熱中症対策】③気温が高いときは外出を控える
- 【子供 熱中症対策】④衣類や小物を選ぶ
- 【子供 熱中症対策】⑤こまめに休憩をとる
- 【子供 熱中症対策】⑥地面の熱にも注意
- 【子供 熱中症対策】⑦暑い環境に長時間は避ける
- 【子供 熱中症対策】⑧室内の気温・湿度に注意
- 【子供 熱中症対策】⑨急に体力をつけようとしない
- 【子供 熱中症対策】⑩十分な睡眠
- 【子供 熱中症対策】⑪食事を摂る
- 【子供 熱中症対策】⑫エアコンや扇風機を使う
- 【子供 熱中症対策】⑬帰宅途中に油断しない
- 【子供 熱中症対策】⑭暑さに少しずつ慣れさせる
- 【子供 熱中症対策】⑮周りの大人が気にかける
- 子供が熱中症になったら..?
- まとめ
【子供 熱中症対策】⑥地面の熱にも注意
子どもは背が低く、ベビーカーもそれほど高くないため、地面から照り返しの影響を受けやすいと言われています。
そのため、大人の高さで気温や湿度を確かめるのではなく子どもの高さで確認をしましょう!
【子供 熱中症対策】⑦暑い環境に長時間は避ける
乳幼児は暑さを感じても自分の力で移動することが難しいため、暑い環境に長時間いることは避けましょう。
また、「子どもが寝ているから」などといった理由で、車内に放置することはとても危険ですのでやめましょう。
【子供 熱中症対策】⑧室内の気温・湿度に注意
暑い日の外出を控えて室内にいても、熱中症は発症することがあります。
外よりも暑くないから、と安心しすぎず気温・湿度の調整を行い、水分・塩分補給を忘れずにしましょう。
熱中症を予防するには?