意外と認知度の低い『マタニティマーク』使用率をはじめ身に付けるメリット＆デメリットをご紹介します。

【妊婦 運動】妊婦(マタニティ)期間におすすめな運動を8つ紹介！正しい始め方ガイド付♡

踏み台昇降運動 踏み台昇降運動は自宅でも簡単にできるのが、おすすめポイント！ ウォーキングに似た有酸素運動の効果を得られるとされているので、 自宅にいながら効率の良い運動をすることができます* 踏み台昇降運動をする際の注意点としては、 転倒などしないよう、必ず手すりなどにつかまり身体を支えた状態で行ないましょう。 身体に無理のない高さで約5〜10分を目安に適度な運動にするのがおすすめです* また、転倒が不安な妊婦さんは、足踏みだけでも十分に運動効果があるので、 無理をせず足踏みから始めてみましょう◎ 足を動かすことだけでも血行が促され、むくみを軽減するとされています* 気持ちがいい程度のストレ […] 続きを読む

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マタニティマークの使用率

出典：写真AC

アンケートを取る対象により若干の差異が出やすいマタニティマークの使用率。ですが、常に付けていた人の割合と場合により付けていた人の割合を合計するとおおよそ７割程度の女性が妊娠時にマタニティマークを付けていたという結果が出ています。

マタニティマークを付けていたという女性に付けていた理由を尋ねると、ほとんどの場合「万が一の時にお腹に赤ちゃんがいることを分かってもらうため」と回答。そのほか「まだお腹があまり目立たない時期に妊娠中であることを知ってもらうため」などと言った回答が目立ちました。

マタニティマークを付けない派の女性は？

出典：写真AC

一方でマタニティマークを持っているものの付けない派の女性も全体の約３割程度いらっしゃいました。その理由は「そもそも公共の交通機関を利用しない」といった回答から「マタニティマークを付けることで嫌がらせをされると考えた」などといった回答が見受けられました◎

本来自分と大切な赤ちゃんを守るために身に付けるマタニティマーク。ですが、これを付けることでかえって嫌がらせをされたり、危険な目に遭うとなると、身に付けること自体を考えさせられますね。