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あなたも『マミーブレイン』?【診断チェックリスト付き】~産後の記憶力や思考力の低下の原因は?対処方法も一緒にご紹介*~

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「マミーブレイン」という言葉は聞いたことがありますか?女性の妊娠から出産期までの様々な心身の変化について、「マタニティブルー」や「産後うつ」などの言葉が知られていますが、「マミーブレイン」という言葉はまだ馴染みがないのが現状です。今回は、「マミーブレイン」について詳しく見ていきたいと思います*

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「マミーブレイン」は“賢くなる”方向の変化?

複数の研究から、出産や育児は確かに脳に大きな影響を与えるけど、
それはむしろ“賢くなる”方向の変化でもあります*

米デンバー大学「家族・子供精神科学研究所」では、
出産前から女性の脳は特定の部分が発達し、
赤ちゃんの安全などに集中するよう適応したり、
より育児に時間が割けるように、
「マミーブレイン」から通常の状態に戻る時に、
重要な機能を司る脳のサイズは大きくなり、
パワーアップするということを言っています。

つまり、「記憶力」や「学習能力」「度胸」が備わって、
賢くなります。

家事や育児を同時進行できたり、
短時間でできるようになるのはこのためです。

独身の頃はどことなく頼りなかった女性が、
母になってから急に家事、育児、仕事をバリバリこなす
スーパーママに変化した、というケースを
耳にしたことはありませんか?

これも、脳の変化やホルモンの作用などが
原因なのかもしれませんね。

マミーブレインは、出産に伴う一時的な症状に過ぎません。

脳の機能に異常があるのではなく、
多くのママたちが経験するものです。

しかし、食欲がなくなったり、不安や緊張が
明らかに増したりしている場合は要注意です。

ホルモンバランスの変化や睡眠不足、疲労などが相まって、
「産後うつ」を発症している可能性があります。

女性は約10人に1人が、一生のうちに一度は
うつ病になると言われています。

産後は特にうつ病になりやすい時期といわれていますので、
気になることがあれば早めに受診して、
治療を始めるようにしましょう。

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【神奈川公認】ゆいまる

【神奈川公認】ゆいまる

法政大学を卒業後、ウェディングプランナーのお仕事のお手伝いを経て、ブライダル業界へ♡*全国の花嫁さんのお力になれるように、沢山の素敵な最新の情報をお届けしたいと思います♡

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