今話題の”妊活”って何をするの？妊活の進め方や妊娠しやすいタイミングなど夫婦で知っておきたい妊娠に関する情報をお届けします♡

【2024年完全版】夫婦の営みってどのくらいが一般的なの？なかなか聞けない「性生活」のホンネを大公開！

今は問題ない、という方は… 夫婦仲良く暮らしていくには、 やっぱり「思いやり」。 「なんだ、きれい事じゃん」 と思われてしまうかもしれませんが、 本当にこれが一番大事なことです。 お互いに思いやりを持たない夫婦は、 どんどんと違う方向へと進んで行ってしまうのです （筆者は、それでダメになってしまった夫婦を間近に見てきました）。 結果、ココロもカラダも どんどんと離れていってしまいます。 「思いやり」さえあれば セックスレスにならない、 という保証はできませんが、 少なくとも「愛」はなくならいでしょうね。 まずは今目の前にいる大切なパートナーを思いやり、 愛することが大事です♡ まとめ 愛し愛さ […] 続きを読む

DRESSY (ドレシー)｜ウェディングドレスの魔法に＿byプラコレ

妊娠に向けた健康的な身体作り

出典：写真AC

妊活をスタートしたら妊娠に向けた健康的な身体作りが大切になります。規則正しい生活を心掛けることはもちろんですが、冷えやすい女性は冷え対策を行うなど、身体を温めることも大切にしてください◎冷えは妊活の大敵です。

また現在喫煙をしている方は、できれば禁煙することをおすすめします。禁煙は直接不妊の原因にはならないものの、妊娠後に前置胎盤を引き起こすリスクを高めます。前置胎盤を発症すると、一定の割合で母子ともに危険になるリスクにさらされる他、癒着胎盤を引き起こすと最悪の場合、子宮全摘出となる可能性もあります。

まとめ

出典：写真AC

以上、本日はそもそも妊活とは？といった基本的な情報をはじめ、妊活のはじめ方や夫婦で話し合いたい内容、妊娠しやすいタイミングや身体作りについてご紹介しました。妊活と聞くとなかにはハードル高く感じ、抵抗感を持ってしまう方も一定数いらっしゃることと思います。

しかし、妊活のスタートは夫婦で妊娠・出産に関する価値観や考え方を知り、妊娠に関する知識を深めることが最初の第一歩。「そろそろ子どもがほしいな」と考えるご夫婦は、まずは子どもについて夫婦で話し合う時間から作ってみてくださいね◎