今話題の”妊活”って何をするの?妊活の進め方や妊娠しやすいタイミングなど夫婦で知っておきたい妊娠に関する情報をお届けします♡ - DRESSY【公式】ウェディングドレス・ファッション・エンタメニュース - Page 9

今話題の”妊活”って何をするの?妊活の進め方や妊娠しやすいタイミングなど夫婦で知っておきたい妊娠に関する情報をお届けします♡

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近年耳にする機会が増えた【妊活】という言葉ですが、具体的にどんなことをやるのか知っている方は意外と少ないかと思います。そこで本日は妊活の基本的な情報をはじめ、進め方や夫婦で話し合いたい内容、妊娠しやすいタイミングや身体作りについてご紹介します。「そろそろ子どもがほしい」と考えるご夫婦は、ぜひ一度ご覧ください♡

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妊娠しやすいタイミング

出典:写真AC

先述した通り、妊娠しやすいタイミングは排卵日の3日前から当日までだと言われています。と言いますのも精子は一度女性の体内に排出されると、その寿命は最大72時間であるのに対し、卵子はの寿命は排出後たったの24時間しかありません◎そのため、排卵日翌日だとぐっと妊娠率が下がってしまいます。

排卵日は、女性の月経周期や基礎体温、おりものの状態や市販の排卵検査薬などで、ある程度は正しく把握することができます。しかし、自己流のタイミング法はどうしても排卵日が多少ズレる可能性もありますので、排卵日前後は2日に1回程度タイミングを取っておくといいでしょう◎

妊娠に向けた健康的な身体作りをしよう◎

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卒花としての経験も踏まえてプラコレのアドバイザーとして多くの花嫁さまにたくさんの情報をお届け中⸝⋆ 日々楽しみながら花嫁さまの参考になる記事もたくさん発信しています♡

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