妊娠しやすいタイミング
先述した通り、妊娠しやすいタイミングは排卵日の3日前から当日までだと言われています。と言いますのも精子は一度女性の体内に排出されると、その寿命は最大72時間であるのに対し、卵子はの寿命は排出後たったの24時間しかありません◎そのため、排卵日翌日だとぐっと妊娠率が下がってしまいます。
排卵日は、女性の月経周期や基礎体温、おりものの状態や市販の排卵検査薬などで、ある程度は正しく把握することができます。しかし、自己流のタイミング法はどうしても排卵日が多少ズレる可能性もありますので、排卵日前後は2日に1回程度タイミングを取っておくといいでしょう◎
妊娠に向けた健康的な身体作りをしよう◎