【産後ダイエット体験談】腰まわり・背中肉撃退！無理しないダイエット法とは？

【2024年最新版】結婚式準備は計画管理が必須！花嫁さんにおすすめアプリ16選♡*

写真や動画編集アプリ4つ 1.magisto – 動画編集 アプリとムービーメーカー Apple Storeより、ダウンロードはこちらをチェック！ ミュージックスライドショー・コラージュ&ムービーメーカーを使ってムービーを制作することができ ビデオクリップがなくても美しく動く写真スライドショーやビデオコラージュも。 さまざまな機能がそろっており、仕上がったムービーはメッセージアプリやメールなどで共有も簡単にすることができます。 2.PicsArt Apple Storeより、ダウンロードはこちらをチェック！ 音楽搭載の使いやすい動画エディターでワンランク上でのクオリティで制作が可能です […] 続きを読む

DRESSY (ドレシー)｜ウェディングドレスの魔法に＿byプラコレ

MAGNOLIA WHITE JEWELRYがパールを使用したファッションジュエリーの取り扱いをスタート♡可愛すぎるアクセアサリーをチェック！*

Renée TAKAMI HOLDINGS株式会社PRより 価格：サイズS / ¥140,800サイズM / ¥151,800 素材：K18CG、あこやパール4pc Madison TAKAMI HOLDINGS株式会社PRより 価格：¥129,800 素材：K18CG、ダイヤモンド0.20ct Willow TAKAMI HOLDINGS株式会社PRより 価格：¥85,800 素材：K18YG 、ダイヤモンド0.02ct、淡水パール1pc Candice S TAKAMI HOLDINGS株式会社PRより 価格：¥41,800 素材：K18YG 、ダイヤモンド0.04ct、淡水パール2pc […] 続きを読む

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【おうち時間】料理初心者でも大丈夫！彼が喜ぶ新米花嫁&同棲カップル必見のかんたん15レシピまとめました♡

プレ花嫁のみなさま、こんにちは！ Dressy編集部です♫ みなさま、おうち時間 いかがお過ごしでしょうか？ おうち時間を使ってお料理を初めてみませんか？♡ 今回は料理初心者の方でも簡単につくれちゃう、 定番料理の基本レシピをご紹介いたします♡ ぜひ参考にしてみてくださいね＊ おうち時間はおでかけ計画✧<>で旅にでよう♩ 花嫁修業って気にしたことある？ 日本では昔から結婚前に 『花嫁修業』を行い、 主婦として必要な家事や所作のスキルを学ぶ という方が多くいらっしゃいます◎ ここ最近では花嫁さまのみならず、 旦那さまもお料理や、家事をされますよね！ そんな最近の新郎新婦さまの中でも、 […] 続きを読む

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【花嫁DIY36選】2024年最新版◎結婚式だけじゃない！日常でも使える絶対知りたい「DIY」アイデア36選♡

結婚式向け装飾アイテム テーブルナンバー テーブルナンバーは、披露宴・パーティーで活躍する ゲストテーブルに置かれる目印のアイテム。 あらかじめテーブルに、数字やアルファベットで 目印を振り分け、ゲストの方がご自身の席を 見つけられるように案内するものなんです♡ テーブルナンバー作りのポイントは、 数字やアルファベットの見やすさ！ 形・文字のフォントは自由にお好みで♩ おうちDIYしやすい！ テーブルナンバーもかわいく、お洒落に楽しんで。 ロゼット ロゼットとは、リボンとクルミボタンで作られる 勲章のようなブローチのこと。 リボンで花型に装飾することから 「リボン勲章」とも呼ばれています！ バ […] 続きを読む

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「結婚新生活支援事業（結婚助成金）」検索サイトがあるって知ってる？あなたの住んでいる町は、どこですか？*

悩むウェディングドレス選び。 ウェディングドレスを探す花嫁さまは、 レンタルや購入した時の相場や ドレスショップの価格が気になりませんか？ 結婚式場や食事などにかかる費用のことも考えると、 ドレスの値段を気にせず選ぶのは難しいですが やっぱり理想のウエディングドレスを、 少しでもお得に利用したいですよね。 これからウエディングドレス探しを始めるあなたに、 ドレスの平均価格や、予算を抑えるポイントをご紹介します。 悩むウェディングドレス選び。レンタルする時の相場と節約できる方法って？結婚式準備始めたらチェックして◎ 結婚式準備の♡裏ワザ5選 理想の結婚式を夢見る瞬間は誰にでありますよね♡ でも、 […] 続きを読む

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【花嫁美容】これで安心！自分至上最高に可愛くなるために♡これだけは絶対にやっておくべき花嫁美容ベスト５♡

第3位：背中のケア 自分でなかなか見ることのない背中。 美しい後ろ姿を作るには、背中作りからですね♡* 特に、背中が大きく空いた デザインのドレスだと より背中が目立ちますので ケアには力を入れたいところ。 背中ケアを行う上で 気を付けるポイントは 大きく分けて2つ＊ まず一つ目は産毛のケア！ たかが産毛だと思って スルーしがちですが、 ドレスを着ると 想像以上に産毛が目立ちます。 背中の産毛ケアは自分では難しいので 結婚式の２～３日前を目安に シェービングを行うと美しい背中で 当日を迎えることができますよ。 もうひとつ注意したいのが 背中ニキビです。 当日ニキビが気になる部分は ファンデーシ […] 続きを読む

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【2024年完全版】夫婦の営みってどのくらいが一般的なの？なかなか聞けない「性生活」のホンネを大公開！

このデータからわかること まず、世間一般的にセックスレスかどうかが 別れるボーダーラインは 「月に1～2回のセックス」 だということがわかりましたね。 セックスの頻度が少なくなっている原因として大きいのは、 家庭環境の変化です。 交際期間～新婚当初は、 2人の時間が圧倒的に多いですよね。 その後、子どもが生まれてから、 家庭環境は一変します。 男性は年齢を重ねると職場での地位も上がり、 仕事が忙しくなります。 女性は家事や子育て、 さらには仕事をしながら、という方もいます。 ここからが“分かれ道”なのかも?!   「性欲がない」「面倒くさい」というのは、 結局のところ「仕事や家事で疲 […] 続きを読む

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モチベーションアップの方法

数字ではなく前日の身体と比べる

ダイエッターさんが口々に言っている
体重や体脂肪の数字に惑わされない
ということ
私も今回のダイエットで
そのメリットを実感しています。

さきほどのグラフからもわかるように
体重も毎日は記録してません
痩せた！？と思った時のみ
体重計にのっています。

体重や体脂肪はあくまでも目安
実際に体重よりも
身体に反映される方が早いです
数日おきに写真を撮って身体の変化を
モチベーションにしています。

ダイエットはイベントじゃなくて生活改善

これはインスタグラマーさんが言っていた言葉ですが
まさにこの通りだと思います。
ダイエットは単発のイベント
みたいな意識でいましたが
私の場合の太る原因は
運動しない・夜遅くにご飯を食べる
が問題でした。

この生活を続けている限り
痩せることはないので
単発のダイエットでは意味がありません
生活改善として継続することは
必須なんだなと思います。

まとめ

今回は私が実際に実践しているダイエット法や
おすすめのダイエットアカウントをご紹介しました！
まだまだ私のダイエットは続きます☆
一緒に産後ダイエットに挑戦してみませんか？